Hengerezés, a sport csodafegyvere
Azt szoktam mondani, hogy a henger akkora találmány, mint anno a kerék volt, pedig működését tekintve egyszerű. Hogy működik a hengerezés? A henger semmi mást [...]
Az izomgörcs valódi okai és amit tehetsz ellene
Szinte biztosan állíthatom, hogy mindenki görcsölt már, akár sportolás közben, akár egy reggeli felkelést követően (rosszabb esetben éjszaka, alvás közben). Egy 1990-es Holland felmérés kimutatta, [...]