Térdfájdalom futás közben — a futás felfedi a kompenzációt
Futásnál a térd ismétlődő terhelést kap — ha mindig ugyanott fáj, a test egy fennmaradó kompenzációs mintát ismételget.
Futás közben a térd ismételt hajlítás-nyújtás cikluson megy át. Ha a csípő stabilizálása, a boka mozgása vagy a lábfej helyzete nem megfelelő, a térd átveszi a kompenzációt.
Futóknál visszatérő térdfájdalom sokszor nem közvetlenül a térd problémája — a csípő abduktorok gyengesége, az IT szalag túlterhelése vagy a bokakompenzáció is szerepet játszhat.
Milyen tünetekkel járhat?
- Futás közben jelentkező térdfájdalom
- Bizonyos kilométer után megjelenő panasz
- Külső vagy elülső térdfájdalom futásnál
- Futás után visszamaradó fájdalom
- Terep vagy irányváltásra romló panasz
Miért nem elég csak a fájdalmas pontot kezelni?
Előfordulhat, hogy a fájdalmas terület csak a következmény — egy túlterhelt izom, egy védekező mozgásminta vagy egy kompenzáció végpontja. Ilyenkor a helyi lazítás, nyújtás vagy kezelés átmenetileg javíthat, de ha a háttérben lévő működési zavar megmarad, a panasz könnyen visszatér.
A NeuroReset nem csak azt kérdezi, hol fáj, hanem azt is: miért pont ott jelentkezik a fájdalom, és mi tartja fenn.
A NeuroReset® megközelítése
A NeuroReset egy reflexalapú neuromuszkuláris vizsgálati és kezelési rendszer, amely a test reakcióiból indul ki. Nem találgatás alapján haladunk — izomtesztekkel, mozgásvizsgálattal és célzott ingerekkel keressük meg azokat a diszfunkciókat, amelyek a panaszhoz kapcsolódhatnak.
Amit megtalálunk, diagnosztizálunk és megoldunk, annak a hatását visszaellenőrizzük. Így nem csak érzésre dolgozunk, hanem folyamatosan mérjük, hogyan változik a rendszer.
A fájdalom helye és oka nem mindig ugyanott van — a rendszer egészét vizsgáljuk.
Az első alkalomban a konzultáció és a neurológiai vizsgálat is benne foglaltatik.
Minden beavatkozás hatását visszateszteljük — nem érzésre, hanem mérés alapján dolgozunk.
Mikor kell először orvoshoz fordulni?
Ha a fájdalom baleset, esés vagy ütés után jelentkezett, ha hirtelen kialakuló gyengeség, romló zsibbadás, érzéskiesés, látászavar, beszédzavar, egyensúlyzavar, láz vagy erős rosszullét társul hozzá, először orvoshoz kell fordulni.
A NeuroReset nem helyettesíti az orvosi diagnózist — azt keresi, milyen neuromuszkuláris eltérések, gátlások és kompenzációk tarthatják fenn a panaszt.
Kapcsolódó panaszterületek
Ha az alábbi panaszok is ismerősek, érdemes azokat is megvizsgálni: