Teniszkönyök — miért tér vissza újra és újra?
A teniszkönyök sokszor nem teniszezés közben kezdődik. Ha visszatér, érdemes megnézni, miért terhelődik túl újra és újra ugyanaz a terület.
Elég lehet hozzá sok egerezés, szerelés, kertészkedés, emelés, edzés, vagy bármilyen ismétlődő mozdulat, ahol az alkar és a kéz sokat dolgozik. A panasz jellemzően a könyök külső oldalán jelentkezik — van, akinél csak nyomásra érzékeny, másnál már egy pohár megemelése, ajtónyitás vagy csavaró mozdulat is belenyilall.
A könyök külső oldalán tapadó izmok sokszor akkor kerülnek túlterhelésbe, ha a kéz, csukló, alkar, vállöv vagy akár a nyak működése nem osztja el jól a terhelést. A test ilyenkor kompenzál — és a könyök lesz az a pont, ahol a rendszer jelez.
Milyen tünetekkel járhat?
- Fájdalom a könyök külső oldalán
- Fájdalom szorításkor vagy emeléskor
- Kellemetlen érzés egerezés, gépelés közben
- Alkarba sugárzó fájdalom
- Gyengébb fogásérzet
- Fájdalom csavaró mozdulatokra (pl. kupaknyitáskor)
- Visszatérő alkarfeszülés
Miért nem elég csak a fájdalmas pontot kezelni?
Előfordulhat, hogy a fájdalmas terület csak a következmény — egy túlterhelt izom, egy védekező mozgásminta vagy egy kompenzáció végpontja. Ilyenkor a helyi lazítás, nyújtás vagy kezelés átmenetileg javíthat, de ha a háttérben lévő működési zavar megmarad, a panasz könnyen visszatér.
A NeuroReset nem csak azt kérdezi, hol fáj, hanem azt is: miért pont ott jelentkezik a fájdalom, és mi tartja fenn.
A NeuroReset® megközelítése
A NeuroReset egy reflexalapú neuromuszkuláris vizsgálati és kezelési rendszer, amely a test reakcióiból indul ki. Nem találgatás alapján haladunk — izomtesztekkel, mozgásvizsgálattal és célzott ingerekkel keressük meg azokat a diszfunkciókat, amelyek a panaszhoz kapcsolódhatnak.
Amit megtalálunk, diagnosztizálunk és megoldunk, annak a hatását visszaellenőrizzük. Így nem csak érzésre dolgozunk, hanem folyamatosan mérjük, hogyan változik a rendszer.
A fájdalom helye és oka nem mindig ugyanott van — a rendszer egészét vizsgáljuk.
Az első alkalomban a konzultáció és a neurológiai vizsgálat is benne foglaltatik.
Minden beavatkozás hatását visszateszteljük — nem érzésre, hanem mérés alapján dolgozunk.
Mikor kell először orvoshoz fordulni?
Ha a fájdalom baleset, esés vagy ütés után jelentkezett, ha hirtelen kialakuló gyengeség, romló zsibbadás, érzéskiesés, látászavar, beszédzavar, egyensúlyzavar, láz vagy erős rosszullét társul hozzá, először orvoshoz kell fordulni.
A NeuroReset nem helyettesíti az orvosi diagnózist — azt keresi, milyen neuromuszkuláris eltérések, gátlások és kompenzációk tarthatják fenn a panaszt.
Kapcsolódó panaszterületek
Ha az alábbi panaszok is ismerősek, érdemes azokat is megvizsgálni: